Psikologa ilk defamı gideceksiniz? Destek aramak için nedeniniz her ne olursa olsun, ne beklediğinizi bildiğiniz takdirde daha rahat olacak ve daha iyi sonuçlar elde edeceksiniz. İlk seansınızda, psikoloğunuz genellikle siz ve hayatınız hakkınızda bazı sorular soracak. Bu bilgi, psikoloğunuza durumunuzun ilk değerlendirmesini yapması için yardımcı olacaktır. Size sorabileceği sorular şunlardır:
Bireylerin psikolojik rahatsızlık belirtileri olduğunda bir psikoloğa görünmeleri tavsiye edilir. Bunalımlı, endişeli, günlük yaşam da yaşanan zorluklar var ise, öfkeli veya hayatınızın kontrolünüz dışında olduğunu hissediyorsanız bir psikoterapist size yardımcı olabilir.
Psikolog seçiminde karar vermek birçok değişken yüzünden karışık bir hal alır.
Aşağıda dikkate alınması gereken önemli noktaları sunuyoruz.
Hayatın çeşitli güçlüklerine karşı üç şey hediye edilmiştir: Ümit, uyku ve gülmek.
Kant